Bin ich hochsensibel? Wenn das Fühlen zu viel wird
Shownotes
Fühlst du dich manchmal von deinen eigenen Gefühlen oder den Eindrücken des Lebens überwältigt? Nimmst du mehr wahr als andere – von der kleinsten Geste bis zu den intensiven Stimmungen um dich herum? In diesem Podcast gehe ich der Frage nach: Bin ich hochsensibel?
Ich teile meine eigenen Erfahrungen, gehe auf die wissenschaftlichen Hintergründe ein und erkläre, was es bedeutet, mit einer besonders intensiven Wahrnehmung zu leben. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die Welt der Hochsensibilität – mit praktischen Tipps, wie du mit den Herausforderungen des intensiven Fühlens umgehen kannst.
Fragen des Selbsttests: 1.Neigst Du zu Tagträumen oder ausgeklügelten Gedankenspielen? 2.Nimmst Du Gefühle sehr stark wahr von himmelhoch jauchzend bis zu Tode betrübt? 3.Fühlst du Dich sehr häufig vom Leben erschöpft und überfordert? 4.Nimmst Du Deine Umwelt ständig in vielen Details wahr? 5.Bist Du leicht gestresst und fühlst Dich unter Leistungsdruck? 6.Würdest Du Dein Leben am liebsten unabhängig von anderen gestalten? 7.Hast Du ein gutes Einfühlungsvermögen in andere? 8.Klingen Dinge, die Du erlebst, lange in Dir nach? 9.Neigst Du zum Perfektionismus? 10.Hast Du eine starkes Bauchgefühl, was für Dich richtig und falsch ist? 11.Erlebst Du Dinge wie Kunst und Musik besonders intensiv? 12.Hast Du ein ausgeprägtes Harmoniebedürfnis? 13.Lässt Du Dich leicht von der Stimmung anderer Menschen anstecken?
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