Zwischen Baustelle, To-Do-Listen & Alltag – Wie du in stressigen Zeiten nicht untergehst

Shownotes

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Phase, die du vielleicht auch manchmal selbst kennst: Es ist einfach viel. Viele To-dos, viele Entscheidungen, zu wenig Ruhe. Ich erzähle dir, wie es mir aktuell mitten im Umbau, mit zig offenen Aufgaben und laufendem Alltag geht und teile, was mir hilft, nicht in der Überforderung zu versinken und mich um meine Gesundheit zu kümmern. Der wichtigste Anker in solchen Phasen? Die Basics. Denn genau dann, wenn wir meinen, dafür keine Zeit zu haben, brauchen wir sie am meisten.

Was noch wichtig ist? Auszeiten 👇 Auszeiten für dich